 Wys³any: Nie 12:47, 02 Wrz 2007 Temat postu: Trening skokowy - 9 VII 2007 |
|
| Czas: 1,5 godziny
Data: 9 lipca Pogoda: ciep³o (19 stopni), spory wiatr, bezchmurnie Miejsce: teren, pó³hala Trener: Malwa Cel treningu: Opanowanie poziomu mini LL w skokach PRZEBIEG TRENINGU Rozgrzewka Dla rozgrzewki posz³y¶my w teren na 15 minut. Stepowa³y¶my i k³usowa³y¶my. By³o trochê galopu. W lesie na ¶cie¿ce le¿a³o drzewo, zapewne przewrócone w trakcie burzy. Wtedy akurat galopowa³y¶my, wiêc Fata ostro wy³ama³a przed pszeszkod±. Zapewne siê przestraszy³a. Potem jednak przeskoczy³a i by³am bardzo zadowolona, mimo, ze drzewo nie by³o du¿e. Poklepa³am ja po szyi i wróci³y¶my do stajni. Trening w³a¶ciwy Posz³ysmy na pó³halê. Postanowi³am troche pochodzæ przez dr±gi, potem ustawi³am kopertê na jakie¶ 50 cm i zacze³y¶my skakanie. Fatamorganka juz wcze¶nie trochê skaka³a, wiêæ odwarzy³a sie na to, ale lekko zawadzi³a o dr±gi, przez co oczywi¶cie spad³y. Nie zra¿ona tym, skaka³am dalej. Pod koniec treningu skaka³a to juz dobrze, ustawi³am wiêc stacjonatê na 60 cm i próbowa³y¶my. Najpierw by³o dobrze, potem zrzutka, potem ca³kiem dobrze do koñca. Napocz±tku skaka³a trochê sztywno, ale potem by³a juz rozlu¼niona. Ustawia³m te¿ okser. Tu siê nie uda³o, nawet w trzeciej próbie. Dopiero w czwartej skoczy³a, ale w pi±tej njuz nie. Dla zabawy ustawi³am na koniec w±ski triplebar, ale tutaj by³a kompletna klapa - wy³amywa³a, zrzuca³a, skaka³a sztywno, s³owem - pora¿ka. Ale i tak jest nie¼le. Rozlu¼nienie Potem ca³kowity luz - lu¼na wodza, rzucenie palcata. Zesz³am z niej i zanios³am dr±gi do k±ta hali - jutro i tak bêdziemy ich u¿ywaæ, mo¿e nawet dzi¶ z Topci±. Zdje³am Faci siod³o i og³owie, na co ona siê wytarza³a. Ot, wolno¶æ. PODSUMOWANIE Trening oceniam jako: Dobry Co uda³o siê zrobiæ: Skoczy³y¶my okser. Czego nie uda³o sie zrobiæ: Skoczyc w±skiego triplebaru. Nad czym jeszcze bêdziemy pracowaæ: Nad technik± skoku i skakaniem okserów, triplebarów i murów na poziomie mini LL |
|
